Therapieangebot

Im Leben gibt es Phasen, in denen die bisherigen Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen und psychische Belastungen zunehmend Raum einnehmen. Dies kann sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen: durch Ängste, anhaltenden Stress, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Konflikte im privaten oder beruflichen Umfeld, den Wunsch nach Rückzug oder durch intensive Gefühle, die schwer einzuordnen oder zu bewältigen erscheinen.

In solchen Situationen kann psychotherapeutische Unterstützung hilfreich und notwendig sein. Als psychologische Psychotherapeutin begleite ich Sie dabei, die Hintergründe Ihrer Belastungen besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu entwickeln. Ziel ist es, Beschwerden zu lindern, persönliche Ressourcen zu stärken und wieder mehr Lebensqualität und innere Stabilität zu gewinnen.

Ich arbeite auf Grundlage der Verhaltenstherapie und lege besonderen Wert auf eine vertrauensvolle, wertschätzende und geschützte Atmosphäre. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem Gedanken, Gefühle und Verhaltensmuster erkundet und neue Erfahrungen ermöglicht werden können. Gerne arbeite ich emotionsfokussiert und unterstütze Sie dabei, Ihre Gefühle besser wahrzunehmen, zu verstehen und für sich nutzbar zu machen. Ergänzend nutze ich hypnotherapeutische Methoden, die dabei unterstützen können, Perspektiven zu erweitern, innere Prozesse zu vertiefen und persönliche Veränderung anzustoßen.

Qualifikationen und Fortbildungen

• Ausbildung und Approbation zur psychologischen Psychotherapeutin bei Erwachsenen (MoVa-Institut für moderne Verhaltenstherapie Hamburg)
• Grundausbildung Klinische Hypnotherapie am Milton Erickson Institut Hamburg
• Zusatzqualifikation Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie (Fachkundenachweis)
• Zusatzqualifikation Gruppentherapie 
• Master of Science Psychologie (Universität Hamburg)
• Bachelor of Science Psychologie (Universität Hamburg)